久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現【親子出國旅遊訂房】塞萊斯特飯店 - 馬卡提
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ
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如果有興趣到這附近玩的,不妨可以看看喔!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
鄰近景點
- 馬卡蒂市中心
- 阿亞拉中心 (0.2 公里)
- 阿亞拉博物館 (0.4 公里)
- 亞洲管理學院 (0.5 公里)
- 綠地購物中心 (0.7 公里)
- 馬卡蒂證券交易所 (0.7 公里)
商品訊息簡述:
【親子出國旅遊訂房】塞萊斯特飯店 - 馬卡提 自助旅遊訂房,自助旅行訂房,飯店優惠訂房,背包客推薦訂房,分享訂房,蜜月旅行訂房,渡假訂房,訂房搶折扣,親子出國旅遊訂房,旅遊便宜訂房,非住不可,訂房優惠,訂房推薦,限時折扣,度蜜月首選,額外訂房折扣
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
1招讓下垂臀部回春,臀圍–9.3公分、走路再也不累!
:
【早安健康/松尾タカシ(提臀藝術家)】
不鍛鍊臀部就無法長壽
臀部的肌肉有三項功能,分別是「支撐身體」「保護關節」以及「取得平衡」。臀部的肌肉位於骨盆後側,可輔助髖關節的強力伸展運動(上半身不前彎,讓整個身體維持挺直的作用),還能吸收上半身的重量和來自地面的衝擊力。當然也能減輕髖關節、膝關節、脊椎關節所承受的負擔,並加以保護。此外,也具有讓身體平衡維持在中央挺直的功能。
當這三項功能完全發揮作用時,人才能夠「站立」與「步行」。人類的肌肉中有「推進肌」和「抗重力肌」兩種,臀部的肌肉主要是位於身體內側的「抗重力肌」所組成,一面對抗重力,才有可能「站立」與「步行」。也就是說,若不鍛鍊臀部的肌肉,隨年齡增長就會逐漸變得無法用自己的腳行走,陷入需要看護或臥床的不自由的生活。而且,臀部的肌肉原本就具有逐漸衰弱的特性。
CASE 1:阿部ひと美女士(46歲)
60幾歲那種「下垂形」臀部,下臀圍竟然減少了9.3cm、產生巨大變化
阿部女士的臀部,已經退化成經常在40幾歲的人身上看到的「下垂形」。「這幾年完全沒有運動的我都能愉快地做這套體操。很輕鬆就能完成,即便都汗流浹背,卻完全感覺不到對身體有任何負擔,感覺很棒耶!從開始實行第3天左右,就已經實際感覺到有效果。原本鬆弛下垂的臀部有上提、變緊致!還有,以前去買個東西就會肌肉痠痛,現在就算長時間站立也輕鬆愉快。」
因為臀部改變的關係,阿部女士穿起衣服更好看了,她表示今後也會持續實行,期待體態變得更完美。
BEFORE
煩惱
●臀部下垂、贅肉溢出內褲往大腿方向移動。
●只要稍微走點路就會肌肉痠痛,感覺全身的肌肉都衰退了。
AFTER
效果
●臀部上提、變緊致。
●多走路也變得不容易累。
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本圖文摘自《還我窈窕臀操:1次只要3分鐘,搞定臀部健康瘦!》/松尾タカシ(提臀藝術家)/台灣角川
©2016 Takashi Matsuo
「洗+剪」合理價多少?網友推超過這價格會變盤仔
:
近年來髮廊如雨後春筍般林立,但市場價格差異大,從百元快剪到千元沙龍店都有,甚至有知名設計師剪髮一次要價5,000元以上,仍然客源不斷。有網友不禁好奇究竟「洗+剪」要多少錢才合理呢?多數網友都一致認同「百元快剪」最划算!不過髮廊服務其實是自由市場機制,多花錢得到更精緻的服務也是讓不少人持續買單。
有網友在PTT發文詢問,由於每個月需要剪一次頭髮,大多選擇就近的髮廊、沒有特別固定的店家,但他卻發現理髮價格一間比一間還貴,除了有業者過年期間從300元翻漲到700元,還曾剪過要價800元,讓他感嘆「現在美髮業好像很賺喔!」
而此文引發網友熱議,許多網友認為「百元快剪」最划算,洗加剪300到500元內合理,倘若超過此理髮價碼則剪不下去。「現在一堆百元剪髮在競爭,一般美髮店不該再獅子大開口,主要是台灣薪資不漲,日常消費太高,一定被捨棄」、「比300高的全是凱子、盤子」、「百元剪髮+20元洗頭髮=120」、「199全包」。但其實也有網友無奈表示「市場本來就是自由機制,只要有人肯買單其實都算是合理價啦!」
▲有網友分享百元剪髮+20元洗頭髮只要120元!(示意圖/取自pixabay)
在經濟不景氣的年代,「100元快剪」主打快速、方便和便宜,專攻小資族市場,而快剪業者重視效率,每顆頭平均只剪十分鐘,加快流動率。快剪也推出免費洗髮服務,儘管吹乾、造型得自己動手,但許多網友仍被快剪平價消費所吸引,更有不少稱讚「快剪高CP值」的案例。
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